Der TCM Blog von Andreas Dengler

Kloßgefühl im Hals
(Mei He Qi / Pflaumenkern-Qi)

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird das Kloßgefühl im Hals treffend als "Mei He Qi" (Pflaumenkern-Qi) bezeichnet. Man hat das Gefühl, als stecke ein Fremdkörper im Hals, der sich weder schlucken noch heraufwürgen lässt, ohne dass ein physisches Hindernis vorliegt.

Ursachen aus Sicht der TCM

• Leber-Qi-Stagnation: Die häufigste Ursache ist emotionaler Stress, Frustration oder "heruntergeschluckte" Emotionen. Das Qi (die Lebensenergie) staut sich im Halsbereich, wo die Meridiane eng verlaufen.
• Schleim-Ansammlung: Wenn Qi staut, wird die Milz geschwächt. Dadurch kann Schleim entstehen, der das Engegefühl im Hals verstärkt.
• Rebellierendes Qi: In manchen Fällen steigt Energie (Qi) gegen die natürliche Flussrichtung auf (z. B. durch Magenprobleme oder Sorgen), was den Druck im Kehlkopf verstärkt.

Behandlungsmöglichkeiten

• Kräutertherapie: Die klassische Rezeptur für dieses Beschwerdebild ist Ban Xia Hou Pu Tang. Sie wirkt "Qi-lösend" und transformiert Schleim. Lassen Sie sich hierzu unbedingt in einer spezialisierten TCM-Praxis oder Apotheke beraten.
• Ernährung & Lifestyle:
  • Vermeiden Sie stark verschleimende Lebensmittel wie Milchprodukte oder Zucker.
  • Sanfte Bewegung (wie Qi Gong) hilft, den Energiefluss wieder in Gang zu bringen.
  • Spaziergänge im Wald, um zur Ruhe zu kommen.
  • Wärme im Halsbereich und kleine Schlucke warmes Wasser können die Muskulatur entspannen.

Akupunktur / Akupressurpunkte

Diese Akupressurpunkte können hilfreich sein, um das Symptom zu lindern: (Um die Wirkung zu verstärken, können Sie die Punkte sanft mit den Fingern drücken und dabei tief und gleichmäßig atmen).

Di 4 (Hegu)

Lage: Zwischen Daumen und Zeigefinger

Wirkung: Löst Spannung, fördert Wohlbefinden

Ren 22 (Tiantu)

Lage: Oberhalb des Brustbeins

Wirkung: Öffnet den Halsbereich

PC 6 (Neiguan)

Lage: Dieser Punkt liegt zwei Cun beziehungsweise drei Fingerbreiten oberhalb des Handgelenks, zwischen den Sehnen M. palmaris longus und M. flexor carpi radialis

Wirkung: Beruhigt und fördert das Emotionale Gleichgewicht

Sj 5 (Waiguan)

Lage: Auf dem äußeren Unterarm, zwei Cun etwa drei Fingerbreiten über dem Handgelenk

Wirkung: Kann Verspannungen lösen im oberen Körper

Leber 3 (Taichong)

Lage: Auf dem Fussrücken, in einer Vertiefung zwischen großem Zeh und dem zweiten Zeh

Wirkung: Bewegt Leber-Qi und entspannt bei Stress

Magen 36 (Zusanli)

Lage: An der Außenseite des Unterschenkels kurz unterhalb des Knies

Wirkung: Stärkt die Mitte und hilft, Schleim abzubauen